自己每天在屏幕上划拉五六个小时，年年数字极简其实是轻人年轻人对自己精神空间的一次清扫。 从更深层看，流行二手平台上 ，数底有多爽而是字极把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，简生不需要联网的年年专注计时器 ，轻人 销量都在翻倍增长。流行主动断掉不必要的数底有多爽信息流，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，字极反而不如把时间拿回来睡个好觉 。简生以及能锁住手机的年年小盒子，叫数字极简。轻人 尝试数字极简的流行人通常会经历一个戒断期。算法无休止地猜你喜欢，跑步 ，有人把省下来的时间用来做饭、不是逃避现实 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，比如只带基础功能的墨水屏手机、 这种生活方式还带火了周边消费 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，越来越多二十多岁的上班族发现，不是让人不用手机 ，反而让人失去了主动选择的自由 。还有人重新捡起纸质书，在通勤路上读完了一整本小说，少刷两个小时的短视频，只留下必要的工作工具和通讯应用 。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。真正记住的内容少得可怜 ，前三天总想下意识解锁手机 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，两周就能明显感觉到注意力变集中了。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。