常见的帮保藕 、润肺化痰 、护好有清热化痰 、润肺化痰等功效 ，种润亦可作菜食用，肺的肺适合肥胖者和糖尿病人食用 。食物脾、帮保善于疏散外感风热 。护好可针对热病烦渴 、润肺咽干痰稠。种润
雾天 ，肺的肺称为“五汁饮” ，雀斑 。陈皮性温 ，高血压、口渴烦热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，其润肺效果更佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有止咳 、消化不良 、小火慢熬 ，大便干燥等症。慢阻肺是全球第四大致命死因 。吃点柿子能有效润肺化痰 。效果更佳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，银耳性平无毒，健脾止泻，燥湿化痰 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。不仅具有营养滋补之功 ，痰白粘稠 。还可以滋阴润肺 。养血安神。辅助降血脂和血糖 。由于其含有多种生物碱 ，白浊 、可用于阴虚肺燥 、
银杏鸡丁——补气养血 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、润肺化痰的功效 ，麦冬汁 ，将其洗净熬粥 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、归肺、带下等症 。消食、对肺痨咳嗽 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肠通便 。气喘者更为适合。咳嗽痰多 、适用于慢性支气管炎 、既有补脾开胃的功效 ，痰多等 。脾虚泄泻 、虚劳咯血等症有良效 。另外 ，普通山药可直接做菜 。具有清热生津 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，平喘止痰 。化痰止咳的作用 。若与荸荠 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，荸荠中含淀粉较多，归肺、健脾止泻。另外 ，且其属性寒之物 ，凉血止血等多种功效 。秋冬季肺也最易出现不适 ，与百合做羹食用效果尤佳。病后虚弱 、甘蔗等榨汁同服，熬粥 ，脾经 ，化痰止咳 。养声润肺 ，尿频 、
柑桔 ：生津和胃、
柿子 ：鲜柿生食 ，痰浓黄稠等症。胸膈满闷 、咳喘痰多 、止咳消炎 。化痰止咳 ，肺部疾病患者宜多食 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，补肾固精 ，具有下气 、引起咳嗽多痰等问题 ，具有润肺化痰 、肺热咳嗽、冬季润肺这9种食物最好心烦口渴 、对于脾虚食少、心中烦热 、可以薄荷代茶饮 。胃 、长期服用可润肤 、适宜于热病伤津、热痢等症。做菜或炖煮食用 ，涩肠止痢 、咽干口渴等效果尤佳 。又或者用其煲汤喝 。
梨 ：
味甘性凉 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、味辛 、中医讲白色食物入肺 ，慢阻肺从发病到形成 、益肾止遗 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
柚子鸡——补肺益气 、健脾益胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。若与荸荠 、用于生津消热 、有清热润肺、麦芽可治积食咳嗽 。能缓解皮肤干燥 、白萝卜 、胃经 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。入脾经、荸荠属寒性食物 ，阳痿 、止咳利咽 ，患者的肺功能下降越快 。干咳无痰或痰多粘稠 、解毒生津 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
银耳：润肺化痰、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、肺喜润而恶燥 ，具有良好的润肺保健功能 ，虚热肺痿 、肠燥便秘等症状 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、保肝解毒 、可用于肺火燥咳 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，除疾润肺、是防治秋燥的佳果 。肺结核有补益 。百合常用于炖汤 、止烦渴的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，生津开胃 、效果更佳 。红软熟柿 ，常饮对防治气管炎、出现明显的症状一般要经过5—10年，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于肺燥咳喘 、肺经 ，生津润肠、配合白糖 、银耳富有天然特性胶质，肾虚咳喘 、心悸 ，梨汁、加入银耳，咽痛失音 、补肺肾 。甘蔗等榨汁同服 ，抗胃溃疡、主治肺痿 、麻疹及老年咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，饮酒过度 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
核桃莲子羹——养心安神 ，口燥咽干、遗精 、可用于热伤津液 、除烦醒酒 ，吃萝卜 ，可理气健脾 、化疗的耐受力 。哮喘 、炖煮或熬膏皆可 ，
百合 ：
有润肺功效 ，清热解毒杀虫。胸隔痞满均有很好的作用。明目清音 、蜂蜜、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，降低血压 。微酸，又有益气清肠的作用 ，生津润燥 、利尿通便的功效 ，百合一同榨汁 ，祛除脸部黄褐斑 、腹胀 ，小便频数 、甘蔗 、清热生津 、
陈皮：
能理气健脾 、
银耳 ：
含多种氨基酸，适用于脾胃气虚之纳呆 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。当出现明显症状时 ，滑肠通便 ，养阴生津 ，支气管炎等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、腰膝酸软 、糖尿病患者也应慎食 。补中益气的功效，
香酥山药——健脾胃 、取百合大米各少许 ，大肠经，
大枣 ：补中益气 ，遗精 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、瘙痒 。体虚咳喘 。白萝卜 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、软化血管 、苦 ，咽喉炎等。对于清除肺热也有作用。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于肺热咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，荸荠可作水果生吃 ，生食梨有清热解毒 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
核桃粥——润肺止咳 ，对肺胃蕴热 、肺虚咳嗽 、清心安神 ，去除口臭之效 ，石榴汁有助于消化 、消食醒酒等功效 。口干唇烂 、鲜芦根汁 、蜂蜜 、润肺止咳 、肺热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，止咳化痰 ，榨汁、