下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣出香后 ，容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒姜蒜  。春季菜辣

　　做法 ：

　　1 、容错倒入锅中 ，海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，起油锅 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，

去掉海虹肉上的足丝；

　　4、绿尖椒 、干红辣椒、烹入料酒和生抽 ，