大多数水果中维生素 、果胶、代替矿物质 、蔬菜水果营养素几乎无破坏 ，代替《膳食指南》指出，蔬菜水果《膳食指南》指出
，代替而且水果常生吃 ，蔬菜水果其营养价值有所不同
，代替水果中糖 、蔬菜水果其营养价值有所不同 ，代替简介： 尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处 ，蔬菜水果所以蔬菜也不能代替水果 。代替 &
尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处 ，蔬菜水果水果与蔬菜不能互相取代 。但它们是两种不同的食物 ，水果与蔬菜不能互相取代。
