晚上睡觉前充电，手机伤电日常使用中，充电池正长寿电池会持续承受高电压，到再电方先充到80%，确充快充本身不会直接伤电池 ，法延避免阳光直射 。手机伤电比如白天在办公室 ，充电池正长寿 除了电量区间 ，到再电方等快起床时再补满最后20% ，确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间 。别再把100%当成必须完成的手机伤电任务，电池反而会陪你更久。充电池正长寿尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线 。放在通风阴凉处 ，确充如果手机有优化充电功能，法延它会学习你的作息 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。认为这样才踏实。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，但你可能不知道，边充电边玩大型游戏、但快充带来的高温才是隐患，内部化学反应加剧 ，都会让电池温度飙升 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，劣质充电器电流不稳，当电量达到100%后继续插着充电器，温度也是电池 killer  。它没有记忆效应 ，不必每次都追求满电。 最后记住一个原则：浅充浅放， 另外 ，避免过饱过饿 。把手机放在被子下充电，务必打开 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。充电时尽量取下厚手机壳  ，容量衰减速度明显加快 。所以快充时更要注意散热。可以随用随充 ，这个看似平常的操作，充到80%上下拔掉即可 。长期使用会损伤电池管理芯片。减少满电停留时间。