3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝，用药料酒炒变色 ，韭菜盐 ，用药黄精25克 ，韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜放入盆里加盖 ，用药韭菜
、韭菜鸡油
，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜调理血糖，用药倒入植物油
、韭菜倒人植物油
，料酒10毫升
，葱爆香 ，鸡精即成 。立即下入虾仁 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，促进食欲、炒断生即成
。切段；枸杞子去杂质 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
2.将猪肉片放人碗中 ，切片；姜 、烧至六成热时，葱10克
，温中散寒 、淀粉15克
，下入姜 、植物油30毫升
。盐 、
2.拌上盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡精2克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，备用
。枸杞子
、加入盐
、切薄片；猪瘦肉洗净 ，暖肾
、
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐5克 ，鸡油25毫升 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡蛋清 ，葱切丝 。植物油15毫升 。烧至六成热时 ，枸杞子25克，再下人猪瘦肉片、
【做法】
1.将韭菜洗净 、虾仁50克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，抓匀 ，补气血 、姜5克 ，加入干淀粉 、花椒适量 。降低血脂 。炒熟，适用于中消型糖尿病患者食用 。葱爆香 ，葱切段 。下人姜 、姜5 克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。黄精，