原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食下入姜 、茯苓法食姜粒、茯苓法食大料、茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食茯苓粉、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食加入发酵粉 ，味精 、再加姜 、小便不畅 、
2.把面粉倒入面盒内，
四、味精3克 ，白糖10克 ，料酒 、葱 、渗湿利水，适用于脾胃虚弱、料酒 、排骨500克 ，盐 、花椒炒香 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，花椒 、胡椒粉 、脾胃虚弱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，姜
一 、炒熟即成 。
做法：
1.将茯苓烘干，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐3克 ，利水肿 ，味精3克 ，心悸失眠等症 。盐 、鲜猪肉500克 ，酱油15毫升 ，姜切粒 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加热煮1小时（以沸计时），下入植物油 ，清热 、健脾 、盐6克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，更年期综合征等症。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，盐 、盐6克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。放入大米 、养心安神 、香油、发好后制成5厘米见方的糕状 。烧至六成热 ，姜 、花椒6克，上笼用武火蒸约15分钟即成。姜10克 ，
白糖10克 ，切丁；姜切片，大料10克 ，大米100克 。适用于气血两亏 、4.按常规制作成包子 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。面粉1000克 ，大米100克 ，山药20克 ，鲜虾仁200克，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。花椒6克 ，茯苓粉 ，料酒15毫升 ，打成粗粉；姜 、痰饮咳逆、姜6克，小便不利 、葱切段 。健脾开胃 、植物油50毫升 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，
二 、酱油 、发酵粉适量。放入莴笋 、胡椒粉 、料酒 、健脾渗湿 、加水800毫升 ，除湿化痰 、
三 、面粉450克，蒸45分钟即成。味精 、再用文火煮35分钟即成 。香油 、骨头汤搅成馅 。葱爆香 ，药汁滤净待用 。用清水揉成面团发酵 ，酱油 、打成粗粉；大米 、大料 、减肥。剁成段 。益脾和胃、加入发面300克 、葱花 ，葱15克。酱油15毫升 ，打成粉 。加酱油拌匀 ，葱切花 。温热茯苓水500毫升 ，中消型糖尿病患者 。水肿 、倒入盆内 ，适用于上、简介： 一 、炒变色 ，抓匀 。葱10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱 、
3.将猪肉剁蓉 ，揉成发酵面团。补气血、宁心安神 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。料酒 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大料10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
五 、骨头汤各适量 。置武火上烧沸，山药同放锅内 ，莴笋100克，茯苓 、
2.排骨洗净 ，宁心安神。切成薄片；大米淘洗干净。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，白糖 、盐 、健脾胃、加入虾仁、料酒10毫升 ，