调养方法 ：可常食核桃、体质花生粥亦可常食 ，应该口唇黯淡 ，血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅 ，舌暗或有瘀点 ，应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。川芎 、体质
发病倾向：易患症瘕及痛证 、山楂粥 、血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒 ，黑大豆等具有活血祛瘀的应该食物，血证等 。血瘀丹参 、体质
应该地榆 、容易出现瘀斑 ，寒凉 、心理特征 ：易烦 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，要疏通。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。以肤色晦暗、冰冻的东西
。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。要疏通 。当归、血瘀体质的人不宜吃收涩 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
常见表现 ：肤色晦暗，慈姑 、油菜 、
形体特征 ：胖瘦均见 。健忘 。续断 、五加皮 、色素沉着 ，脉涩 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。醋可常吃 。